Die Verhaltenstherapie (VT, oft kognitive Verhaltenstherapie, KVT) arbeitet mit dem Zusammenhang von Gedanken, Gefühlen und Verhalten. Sie ist das am besten untersuchte Psychotherapieverfahren und Kassenleistung.
Komplementäre Verfahren wie Johanniskraut, Akupunktur, Entspannung oder Achtsamkeit werden ergänzend zur Schulmedizin eingesetzt. Ihre Wirkung ist sehr unterschiedlich gut belegt, und manche haben Wechselwirkungen mit Medikamenten.
Selbsthilfe- und Peer-Angebote verbinden Menschen mit ähnlichen Erfahrungen. Der Austausch entlastet, gibt Orientierung und stärkt. Sie sind eine wichtige Ergänzung zur Behandlung.
Neurostimulationsverfahren wie die Elektrokonvulsionstherapie (EKT) und die repetitive transkranielle Magnetstimulation (rTMS) beeinflussen die Hirnaktivität mit elektrischen oder magnetischen Impulsen. Sie werden bei schweren, therapieresistenten Erkrankungen eingesetzt.
Kreativ- und Ergotherapie fördern Ausdruck, Struktur und Selbstständigkeit durch Malen, Musik, Tanz, Schreiben oder praktisches Handeln. Sie ergänzen Psychotherapie und Medikamente.
Körper- und Bewegungstherapien nutzen Bewegung, Körperwahrnehmung und Entspannung, um seelische Beschwerden zu lindern. Besonders Bewegung ist bei Depression und Angst gut belegt.
Seelische Erkrankungen werden ambulant, teilstationär oder stationär behandelt. Welche Form passt, hängt von der Schwere der Erkrankung, der Lebenssituation und dem Unterstützungsbedarf ab.
Neben den klassischen Verfahren gibt es spezielle psychotherapeutische Methoden wie DBT, EMDR, Schematherapie und ACT. Sie sind auf bestimmte Beschwerden zugeschnitten und werden meist im Rahmen einer Richtlinientherapie angeboten.
Psychotherapie ist die Behandlung seelischer Beschwerden durch Gespräche und Übungen. In Deutschland zahlen die gesetzlichen Krankenkassen Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierte Therapie, analytische Therapie und systemische Therapie.
