Dieses Forum ist ein geschützter Raum für Menschen mit psychischen Erkrankungen sowie deren Angehörige und Interessierte. Ein respektvoller, wertschätzender und achtsamer Umgang ist die wichtigste Grundlage.

• Behandle andere so, wie du selbst behandelt werden möchtest
• Keine Beleidigungen, Diskriminierungen oder Provokationen
• Unterschiedliche Meinungen sind erlaubt – persönliche Angriffe nicht

Da hier sensible Themen besprochen werden, bitten wir um besondere Rücksicht:

• Inhalte zu Selbstverletzung, Suizid oder stark belastenden Erlebnissen müssen mit einer Triggerwarnung gekennzeichnet werden, z. B. mit dem roten Label
• Keine detaillierten Beschreibungen von Selbstverletzungshandlungen oder konkreten Suizidmethoden
• Jeder ist selbst verantwortlich, die eigenen Grenzen zu achten und Inhalte ggf. nicht zu lesen

Dieses Forum dient dem Austausch, ersetzt jedoch keine professionelle Hilfe.

• Keine medizinischen oder therapeutischen Diagnosen stellen
• Keine gefährlichen oder ungesicherten Ratschläge geben
• In akuten Krisen wende dich bitte an professionelle Stellen – zum Beispiel die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 oder 116 123 (kostenlos, rund um die Uhr). Im Notfall wähle die 112.

Deine Sicherheit und die der anderen ist uns wichtig:

• Veröffentliche keine persönlichen Daten (Adresse, Telefonnummer, Klarnamen etc.)
• Teile keine privaten Informationen über Dritte ohne deren Einwilligung
• Screenshots oder Inhalte aus dem Forum dürfen nicht außerhalb verbreitet werden

• Wir sprechen aus der eigenen Erfahrung („Ich-Botschaften“)
• Wir respektieren unterschiedliche Wege und Sichtweisen
• Niemand wird hier bewertet oder „diagnostiziert“

Das Moderationsteam achtet auf die Einhaltung der Regeln. Bei Verstößen können folgende Maßnahmen erfolgen:

• Hinweis oder Verwarnung
• Bearbeitung oder Löschung von Beiträgen
• Temporäre oder dauerhafte Sperrung

Die Entscheidungen der Moderation dienen dem Schutz der Gemeinschaft und der Einhaltung der Forenregeln. Bei Fragen oder Missverständnissen kann jederzeit das Team kontaktiert werden.

Wenn du problematische Inhalte bemerkst:

• Nutze die Meldefunktion oder kontaktiere das Team
• Reagiere nicht mit Gegenangriffen

Die Nutzung des Forums erfolgt auf eigene Verantwortung. Jeder Nutzer entscheidet selbst, welche Inhalte er teilt oder liest. Die im Forum geteilten Erfahrungen spiegeln die persönlichen Ansichten und Erlebnisse der jeweiligen Mitglieder wider und ersetzen keine fachliche Beratung.

Die Betreiberin behält sich vor, diese Regeln jederzeit anzupassen. Änderungen werden im Forum bekannt gegeben.