⚠️ Dieser Eintrag erklärt einen Begriff allgemein und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.
Letzte Prüfung: 01.11.2026
1 Kurz erklärt
Perfektionismus bedeutet, überzogene Maßstäbe an sich und andere zu stellen.
2 Genauer erklärt
Er hängt mit Zwang, Essstörungen, Depression und Burnout zusammen. Hohe Ansprüche können motivieren, wirken aber belastend, wenn Fehler nicht erlaubt sind. Therapie übt Flexibilität.
3 Beispiel
Ein Bericht wird zehnmal überarbeitet und trotzdem nie abgegeben.
4 Nicht zu verwechseln mit
Gewissenhaftigkeit ist flexibel; Perfektionismus duldet keine Fehler.
5 Verwandte Begriffe
6 Quellen
- Internationale Klassifikation der Krankheiten (ICD), Weltgesundheitsorganisation
- Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN)