⚠️ Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.
Letzte Prüfung: 01.11.2026
1 Was ist das?
CBASP steht für Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy und wurde von James McCullough für Menschen mit chronischer Depression entwickelt. Viele Betroffene fühlen sich in Beziehungen isoliert und erleben ihr Verhalten als wirkungslos. CBASP zeigt, wie ihr Handeln auf andere wirkt und welche Wirkung sie sich wünschen.
2 Ablauf
- Situationsanalyse: Eine konkrete belastende Situation wird Schritt für Schritt untersucht: Was ist passiert, was habe ich gedacht, was wollte ich erreichen, was habe ich getan, und ist mein Ziel erreicht worden?
- Disziplinierte persönliche Beteiligung: Die Therapeutin oder der Therapeut gibt dosiert und authentisch Rückmeldung, wie das Verhalten auf sie oder ihn wirkt
- Üben neuer Verhaltensweisen in Rollenspielen und im Alltag
- Dauer: meist mehrere Monate, oft in einem Klinikprogramm oder ambulant
3 Für wen ist es geeignet?
Geeignet bei chronischen Depressionen, die mindestens zwei Jahre bestehen, bei wiederkehrenden Depressionen mit unvollständiger Erholung und bei Menschen mit ausgeprägten Beziehungsproblemen und frühen Belastungserfahrungen.
4 Wirksamkeit und Evidenz
Studien zeigen Wirkung bei chronischer Depression, besonders in Kombination mit Medikamenten. In großen Studien war sie bei Menschen mit frühen Belastungen besonders wirksam. Die Leitlinie erwähnt CBASP als spezielle Methode bei chronischer Depression.
5 Kosten und Zugang
CBASP wird im Rahmen der Verhaltenstherapie angeboten und von den Krankenkassen bezahlt, wenn die Praxis oder Klinik es durchführt. Das Angebot ist begrenzt, vor allem in spezialisierten Kliniken und Ambulanzen. Wartezeiten sind möglich.
6 Grenzen und Risiken
- Wenig verbreitet. Nicht jede Praxis ist ausgebildet.
- Die direkte Rückmeldung der Therapeutin oder des Therapeuten kann anfangs ungewohnt sein.
- Es ist keine Methode für akute schwere Krisen. Dort werden zuerst andere Maßnahmen ergriffen.
- Der Erfolg braucht Zeit und konsequentes Üben.
7 Quellen
- S3-Leitlinie / Nationale VersorgungsLeitlinie Unipolare Depression (AWMF-Register Nr. nvl-005)
- McCullough, J. P.: Treatment for Chronic Depression (CBASP)
- CBASP-Netzwerk Deutschland