⚠️ Dieser Eintrag erklärt einen Begriff allgemein und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.
Letzte Prüfung: 01.11.2026
1 Kurz erklärt
Neuroplastizität bedeutet, dass sich Nervenverbindungen im Gehirn lebenslang anpassen können.
2 Genauer erklärt
Sie ist eine Grundlage dafür, dass Psychotherapie und Training wirken können. Auch Stress und Traumata verändern das Gehirn, doch diese Veränderungen sind nicht in jedem Fall dauerhaft. Wiederholung und Sicherheit fördern neues Lernen.
3 Beispiel
Wer regelmäßig neue Bewältigungsstrategien übt, festigt sie mit der Zeit.
4 Nicht zu verwechseln mit
Das Gehirn ist nicht starr; Veränderung ist aber ein Prozess und kein Schalter.
5 Verwandte Begriffe
6 Quellen
- Internationale Klassifikation der Krankheiten (ICD), Weltgesundheitsorganisation
- Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN)