Exposition

  • Exposition bedeutet, sich gefürchteten Situationen schrittweise und begleitet auszusetzen, um Angst zu verlernen.

    Zitat

    ⚠️ Dieser Eintrag erklärt einen Begriff allgemein und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.

    Letzte Prüfung: 01.11.2026

    1 Kurz erklärt

    Exposition ist eine Methode der Verhaltenstherapie.

    2 Genauer erklärt

    Betroffene stellen sich Auslösern der Angst, zunächst geplant und mit Unterstützung. Die Angst sinkt mit der Zeit, wenn die gefürchtete Folge ausbleibt. Sie wird bei Phobien, Panik, Zwang und PTBS eingesetzt.

    3 Beispiel

    Bei Angst vor Fahrstühlen fährt man erst eine Etage, später mehrere.

    4 Nicht zu verwechseln mit

    Exposition ist keine Konfrontation mit Gewalt oder ohne Vorbereitung.

    5 Verwandte Begriffe

    6 Quellen

    • Internationale Klassifikation der Krankheiten (ICD), Weltgesundheitsorganisation
    • Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN)
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