⚠️ Dieser Eintrag erklärt einen Begriff allgemein und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.
Letzte Prüfung: 01.11.2026
1 Kurz erklärt
Beim Flashback erlebt man Erinnerungen so, als geschähen sie jetzt.
2 Genauer erklärt
Sie werden durch Reize ausgelöst, die an das Trauma erinnern. Sie gehören zur posttraumatischen Belastungsstörung. Erdungstechniken können helfen, in die Gegenwart zurückzukehren.
3 Beispiel
Ein lautes Geräusch löst plötzlich das Gefühl aus, wieder in der Gefahrensituation zu sein.
4 Nicht zu verwechseln mit
Flashbacks sind keine „Einbildung“, sondern eine Folge von Trauma.
5 Verwandte Begriffe
- Trauma
- Grounding
6 Quellen
- Internationale Klassifikation der Krankheiten (ICD), Weltgesundheitsorganisation
- Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN)