⚠️ Dieser Eintrag erklärt einen Begriff allgemein und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.
Letzte Prüfung: 01.11.2026
1 Kurz erklärt
Menschen mit Alexithymie spüren oft körperliche Anspannung, können aber schwer sagen, welches Gefühl dahintersteckt.
2 Genauer erklärt
Alexithymie ist keine Krankheit, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal, das gehäuft bei Traumafolgen, Depression, Essstörungen und Autismus vorkommt. Gefühle lassen sich oft schrittweise wieder benennen lernen, zum Beispiel mit Gefühlslisten und Körperwahrnehmung.
3 Beispiel
Auf die Frage Wie fühlst du dich? antwortet jemand nur mit Müde oder Komisch, obwohl er sehr aufgewühlt ist.
4 Nicht zu verwechseln mit
Gefühlstaubheit bedeutet, dass Gefühle kaum zu spüren sind; bei Alexithymie sind sie da, aber schwer zu benennen.
5 Verwandte Begriffe
6 Quellen
- Internationale Klassifikation der Krankheiten (ICD), Weltgesundheitsorganisation
- Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN)