⚠️ Dieser Eintrag erklärt einen Begriff allgemein und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.
Letzte Prüfung: 01.11.2026
1 Kurz erklärt
Trigger sind Auslöser für Symptome oder belastende Erinnerungen.
2 Genauer erklärt
Sie können Geräusche, Gerüche, Orte, Gespräche oder Gefühle sein. Bei Trauma und Sucht sind sie wichtig. Therapie hilft, Trigger zu erkennen und zu entschärfen.
3 Beispiel
Ein bestimmter Geruch löst plötzlich Angst aus.
4 Nicht zu verwechseln mit
Trigger sind keine Willensschwäche.
5 Verwandte Begriffe
6 Quellen
- Internationale Klassifikation der Krankheiten (ICD), Weltgesundheitsorganisation
- Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN)