⚠️ Dieser Eintrag erklärt einen Begriff allgemein und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.
Letzte Prüfung: 01.11.2026
1 Kurz erklärt
Dissoziation ist ein Abschalten von Wahrnehmung, Erinnerung oder Identität bei Überforderung.
2 Genauer erklärt
Sie kommt in leichter Form bei jedem vor, etwa beim Tagträumen. Starke Dissoziation tritt oft nach Trauma auf. Sie reicht von Gefühl der Entfremdung bis zu Erinnerungslücken.
3 Beispiel
In Stresssituationen fühlt sich jemand wie ferngesteuert.
4 Nicht zu verwechseln mit
Dissoziation ist nicht Spaltung der Persönlichkeit im Alltagssinn.
5 Verwandte Begriffe
- Trauma
- Grounding
6 Quellen
- Internationale Klassifikation der Krankheiten (ICD), Weltgesundheitsorganisation
- Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN)