Zitat⚠️ Dieser Eintrag erklärt einen Begriff allgemein und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.
Letzte Prüfung: 01.11.2026
1 Kurz erklärt
Depersonalisation ist das Gefühl, sich selbst fremd zu sein, Derealisation das Gefühl, die Umwelt sei unwirklich.
2 Genauer erklärt
Beide gehören zu den dissoziativen Symptomen und treten bei Stress, Angst, Trauma oder als eigene Störung auf. Betroffene wissen meist, dass das Gefühl nicht der Realität entspricht. Das kann sehr beängstigend sein, ist aber behandelbar.
3 Beispiel
Jemand fühlt sich wie hinter einer Glasscheibe oder wie in einem Film.
4 Nicht zu verwechseln mit
Nicht mit einer Psychose zu verwechseln, bei der die Realität selbst verkannt wird.
5 Verwandte Begriffe
- Dissoziation
- Grounding
6 Quellen
- Internationale Klassifikation der Krankheiten (ICD), Weltgesundheitsorganisation
- Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN)