⚠️ Dieser Artikel gibt allgemeine Informationen und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Hilfe. In akuter Gefahr wähle sofort den Notruf 112.
Letzte Prüfung: 01.11.2026
1 Worum geht es?
Bei einer Manie sind Stimmung, Antrieb und Selbstvertrauen übersteigert. Der Schlafbedarf sinkt, Gedanken rasen, Urteilsvermögen leidet. Frühe Behandlung verhindert Schäden.
2 Woran du es erkennst
- Schlaf von wenigen Stunden ohne Müdigkeit
- Gedankenrasen, Rededrang, Reizbarkeit
- riskante Entscheidungen, hohe Ausgaben
- Gefühl besonderer Fähigkeiten
3 Was du jetzt tun kannst
- Reize reduzieren und für Schlaf sorgen
- Frühzeitig ärztliche Hilfe holen
- Geld und wichtige Entscheidungen absichern
- Bei Gefährdung 112
4 Was du besser vermeidest
- Mit Streit oder Belehrungen reagieren
- Medikamente eigenmächtig absetzen
- Alkohol und Drogen
- Risikoreiche Entscheidungen treffen
5 Danach
- Behandlung und Medikamente fortsetzen
- Krisenplan für Geld und Alltag
- Regelmäßigen Tagesrhythmus pflegen
6 Hilfe rund um die Uhr
- Notruf: 112
- Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117
- Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos, rund um die Uhr)
- Nummer gegen Kummer (Kinder und Jugendliche): 116 111
- Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016
- Info-Telefon Depression: 0800 33 44 533
7 Quellen
- S3-Leitlinie Bipolare Störungen (AWMF, DGPPN)
- Deutsche Gesellschaft für Bipolare Störungen (DGBS)
- Internationale Klassifikation der Krankheiten (ICD), Weltgesundheitsorganisation