⚠️ Dieser Artikel gibt allgemeine Informationen und ersetzt keine ärztliche, therapeutische oder rechtliche Beratung.
Letzte Prüfung: 01.11.2026
1 Worum geht es?
Auch Kinder und Jugendliche erkranken psychisch, etwa an Depression, Ängsten, ADHS oder Essstörungen. Eltern sind nicht schuld, aber wichtige Verbündete in der Behandlung.
2 Was Angehörige oft erleben
- Sorge, Scham und Selbstvorwürfe
- Unsicherheit, was normal ist und was nicht
- Konflikte in der Familie, Auswirkungen auf Geschwister
- lange Wartezeiten und schwierige Suche nach Hilfe
3 Was hilft
- Verhalten ruhig beobachten und mit dem Kind sprechen, ohne zu drängen
- kinder- und jugendärztliche, kinder- und jugendpsychiatrische oder psychotherapeutische Hilfe suchen
- Schule und Kita einbeziehen, soweit sinnvoll
- Struktur, Nähe und Verlässlichkeit bieten
4 Was nicht hilft
- Verhalten als bloße Phase abtun
- Leistung zum Hauptthema machen
- Vorwürfe oder Vergleiche mit Geschwistern
- alles allein lösen wollen
5 Praktische Tipps
- Erziehungsberatungsstellen nutzen (oft kostenlos)
- Bei Wartezeiten Überbrückung durch Beratung und Jugendamt prüfen
- Geschwister und eigene Beziehung nicht vergessen
6 Auf dich selbst achten
- Auf eigene Pausen achten
- Sich mit anderen Eltern austauschen
- Eigene Beratung in Anspruch nehmen
7 Wo gibt es Hilfe?
- Hausarztpraxis, Psychiatrie und Psychotherapie als erste Ansprechstellen
- Angehörigengruppen und Selbsthilfekontaktstellen (Suche über NAKOS)
- Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen (BApK) und regionale Landesverbände
- Psychosoziale Beratungsstellen, Sozialpsychiatrische Dienste und Pflegestützpunkte
8 In akuten Situationen
- Akute Gefährdung des Kindes: Notruf 112
- Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111; Elterntelefon: 0800 111 0 550
- Notruf: 112
- Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117
- Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos, rund um die Uhr)
9 Quellen
- S3-Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugendpsychiatrie (AWMF)
- Bundeskonferenz für Erziehungsberatung
- Internationale Klassifikation der Krankheiten (ICD), Weltgesundheitsorganisation