⚠️ Dieser Artikel gibt allgemeine Informationen und ersetzt keine ärztliche Beratung. Medikamente bitte nie eigenmächtig ändern oder absetzen. Dosierungen nennen wir bewusst nicht.
Letzte Prüfung: 01.11.2026
1 Kurzüberblick
Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) zeigt sich durch einen unangenehmen Drang, die Beine zu bewegen. Die Beschwerden treten in Ruhe auf und bessern sich bei Bewegung.
2 Symptome
- Kribbeln, Ziehen oder Brennen in den Beinen
- Bewegungsdrang, der sich in Ruhe verstärkt
- Beschwerden vor allem am Abend und in der Nacht
- Schlafstörungen und Tagesmüdigkeit
3 Ursachen und Risikofaktoren
- erbliche Veranlagung
- Eisenmangel, Nierenerkrankung, Schwangerschaft
- Polyneuropathie, Diabetes
- manche Medikamente, auch bestimmte Antidepressiva und Antipsychotika
4 Diagnostik
- Gespräch und Fragenkatalog
- Blutwerte, insbesondere Eisen (Ferritin)
- neurologische Untersuchung
5 Behandlung
- Eisenmangel ausgleichen
- Medikamente wie Dopaminagonisten oder Alpha-2-Delta-Liganden
- Auslöser vermeiden, z. B. Kaffee, Alkohol, bestimmte Medikamente
- Bewegung, Wärme, Dehnen
6 Verlauf und Prognose
Das RLS kann chronisch verlaufen. Bei Dauerbehandlung mit Dopaminagonisten können sich die Beschwerden verstärken (Augmentation). Das gehört in ärztliche Kontrolle.
7 Körper und Seele
- Schlafmangel durch RLS verstärkt Depression und Angst
- Manche Antidepressiva können RLS auslösen; das bitte besprechen
- Gute Schlafhygiene und Entspannung können begleiten
8 Tipps für Angehörige
- Zuhören, ernst nehmen und nicht bewerten
- Bei Terminen begleiten, Fragen mitnotieren und praktische Hilfe im Alltag anbieten
- Verständnis für Schwankungen von Tagesform und Belastbarkeit zeigen
- Auf die eigenen Grenzen achten und selbst Unterstützung suchen, zum Beispiel in Angehörigengruppen
9 Hilfe im Notfall
- neue Lähmungen, Taubheit oder Schwäche: ärztlich abklären
- plötzliche Schwellung und Schmerz eines Beins: möglichst schnell ärztlich abklären
- Akute Gefahr oder Notfall: Notruf 112
- Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117
- Telefonseelsorge bei seelischer Krise: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos, rund um die Uhr)
10 Quellen
- S2k-Leitlinie Restless-Legs-Syndrom (AWMF, Deutsche Gesellschaft für Neurologie)
- Deutsche Restless Legs Vereinigung
- Internationale Klassifikation der Krankheiten (ICD), Weltgesundheitsorganisation