⚠️ Dieser Artikel erklärt Verfahren allgemein und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung. Eine Diagnose stellen nur Fachleute nach einer persönlichen Untersuchung.
Letzte Prüfung: 01.11.2026
1 Worum geht es?
Nicht jede Erschöpfung ist eine Depression. Mangelzustände sind häufig und gut behandelbar. Sie werden über Blutwerte erkannt.
2 Wann wird das eingesetzt?
- bei anhaltender Müdigkeit, Konzentrationsproblemen, Niedergeschlagenheit
- bei einseitiger Ernährung, Magen-Darm-Erkrankungen, Alkohol oder nach Operationen
3 So läuft es ab
- Blutwerte zu B12, Folsäure, Ferritin (Eisen), Vitamin D und Blutbild
- Behandlung nur bei nachgewiesenem Mangel, nach ärztlicher Beratung
- Kontrolle des Verlaufs
4 Aussagekraft und Grenzen
- Nicht jeder niedrige Wert erklärt die Beschwerden
- Hochdosierte Nahrungsergänzung ohne Mangel ist nicht sinnvoll und kann schaden
5 Kosten und Zugang
Notwendige Blutwerte bei begründetem Verdacht sind Kassenleistungen. Routinemäßige Bestimmungen etwa von Vitamin D ohne Verdacht werden oft als Selbstzahlerleistung angeboten. Vorher nachfragen.
6 Tipps
- Nicht auf eigene Faust hochdosiert einnehmen
- Ernährung und Lebensstil mit der Praxis besprechen
7 Quellen
- Internationale Klassifikation der Krankheiten (ICD), Weltgesundheitsorganisation
- S3-Leitlinien der AWMF zur jeweiligen Erkrankung
- Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN)